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感冒咳嗽不能吃什么???感冒咳嗽怎么办??? 试试这五种食物有效缓解!!!

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感冒咳嗽不能吃什么???感冒咳嗽怎么办??? 试试这五种食物有效缓解!!!

发布日期:2020-04-03 作者:admin 点击:7

感冒咳嗽吃什么食物好 教你如何预防感冒 天气渐凉,时不时就会听到一声咳嗽和擦鼻涕的声音,生活的节奏太快,人们经常忘记去医院去药房。那在家可以吃什么来治感冒咳嗽?下面小编就为大家讲讲感冒咳嗽吃什么食物好、感冒咳嗽了不能吃什么东西以及如何预防感冒。一起来看一下吧。

感冒咳嗽不能吃什么???感冒咳嗽怎么办??? 试试这五种食物有效缓解!!!

感冒咳嗽吃什么食物好?

醋煎鸡蛋

原料:鸡蛋1个,米醋半勺,适量白糖。

做法:鸡蛋打在碗里搅匀,米醋放入炒锅,用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒,蛋熟后加适量白糖,凉后即吃。每天早晚各吃1个。一般吃两次就可止咳,重者3天可愈。

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核桃芝麻

原料:核桃5个,生芝麻25克,生姜25克,红糖适量。

做法:核桃和生芝麻捣成碎末,生姜去皮捣成碎末。集中放入碗内,加红糖搅拌均匀。每次取一汤勺(30),白开水冲服,每日早晚各服一次。

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梨汁炖冬菇

原料:4个鸭梨,冬菇200克,冰糖适量。

做法:将鸭梨去皮切片榨成汁,冬菇洗净切片,加适量水和冰糖同炖,等冬菇炖熟后,早晚分两次连汤同食,即可。梨能润肺凉心、消痰降火,冬菇内的双链糖核酸在人体内产生的干扰素能消灭体内的病毒,消除感染,一般服用两三天即见收效,专治秋冬的燥咳。

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梨丝拌萝卜

原料:白萝卜250克、梨100克、生姜少许、盐、白糖适量。

做法:萝卜切成丝,用沸水焯2分钟捞起,加上梨丝、姜末少许及适量糖盐拌匀凉食。萝卜下气化痰止咳,梨润肺生津止咳,生姜辛散宣肺止咳。

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罗汉果泡水

原料:罗汉果两个。

做法:罗汉果洗干净,把外壳挖破,连皮带瓤一起放在水杯中加开水泡。泡出的水呈红褐色,略有甜味,口感很好。喝完续水,一天喝数次。一天后咳嗽大为减轻,两天后便可痊愈了。

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牛奶鲜姜

原料:牛奶一杯,鲜姜一块

做法:取牛奶和鲜姜,把姜捣碎取汁,待牛奶烧开后加入姜汁略烧片刻就起锅,放凉后饮用即可。

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蜂蜜猪板油

原料:蜂蜜60克,猪板油60克,

做法:将猪板油化油去渣,倒入蜂蜜中,溶化煮沸。每天早晚开水冲服一勺。

就算知道这么多可以治感冒的小方法,也不可以在外面胡吃海喝哦,下面为大家讲一讲感冒咳嗽了有哪些食物是不能吃的。

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感冒咳嗽不能吃什么?

忌生冷

感冒咳嗽期间咽喉敏感,寒冷的食物容易刺激咽喉,使得感冒痛苦不堪。在患病时,需要避免所有寒冷的食物,尤其是冷饮。

忌甜酸食物

酸食会敛痰,使痰不易咳出,导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。咳嗽严重时,西瓜、梨、香蕉、猕猴桃、苹果、香蕉、橘子、葡萄等常见水果都不宜吃哦!

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忌辛辣食物

许多人感冒好了之后仍然长期咳嗽,究其原因其实就是没有管好嘴巴,感觉好得差不多就忍不住去吃香的喝辣的。感冒期间人体的体温会有所升高,并且体内的新陈代谢也会出现增快的情况,这个时候应避免食用一切辛辣刺激的食物

忌肥甘厚味

感冒咳嗽不能吃什么???感冒咳嗽怎么办??? 试试这五种食物有效缓解!!!

中医认为咳暇多为肺热引起,儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味会产生内热,加重咳嗽。此外,油炸食物也不宜多吃。因为油炸食品会加重胃肠负担,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈。

感冒是件让人很难受的事情,我们平时该怎么样预防感冒呢?接下来小编教你几个预防感冒的方法,一起来了解一下。

结语:平时要留意生活习惯和作息习惯来预防感冒,要是感冒咳嗽了,饮食上面也要注意,乱吃乱补只会让病情加重。更不能已经感冒了还不注意身体。


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